Le yoga en entreprise

22 mai 2013

Le yoga en entreprise

De plus en plus d’entreprises, conscientes du nécessaire bien-être de leurs collaborateurs, font de nombreux efforts en la matière et se tournent vers la pratique du yoga.

Les textes anciens ainsi que les recherches scientifiques les plus récentes font apparaitre que la pratique régulière de cette discipline multi séculaire venue d’Inde a des effets à la fois sur le plan physique et sur le plan mental.

 

Cette pratique régulière aide à prévenir ou apaiser les douleurs physiques (mal de dos, rhumatismes) ou psycho-physiques (insomnie, angoisses), à accroître la capacité de concentration, à apaiser les agitations du mental et à mieux contrôler le stress. En bref, c’est apprendre à mieux se connaître, à mieux vivre et donc à mieux travailler.

 

Le yoga n’est pas réservé qu’aux gens souples ou à l’ermite, il concerne tout un chacun quelque soit sa condition physique ou son âge et ses bienfaits ont déjà été constatés et reconnus dans de nombreuses entreprises en France et à l’étranger.

Méditation

En favorisant le yoga en entreprise, l’objectif de l’association Les Amis du Yoga Vedanta est de faire découvrir la discipline dans sa globalité et de répondre à vos attentes en particulier en terme de gestion de stress, de capacités de concentration et de gestion des émotions mais aussi de créativité pour les salariés et collaborateurs de votre entreprise.

 

Les formules que nous vous proposons sont flexibles et adaptées à vos besoins. Nous pouvons intervenir dans le cadre de cours hebdomadaires dans vos locaux et également pour des séminaires d’entreprise sur un ou plusieurs jours.

La Mairie de Montpellier, Nature et Découverte, Mane, IBM et la SNCF nous ont déjà fait confiance, pourquoi pas vous?


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